이명의 원인이 목 디스크 때문일 수 있습니다. 휴대폰 사용이 늘어나면서 목 디스크가 늘어나고 결과적으로 이명이 늘어나고 있습니다. 이명의 종류, 원인, 증상, 목디스크로 발생하는 이명 자가진단, 치료 등에 대해 자세히 알아봅니다.
이명이 목 디스크 때문이라고?
- 이명의 정의
- 이명의 종류와 발생 원인
- 이명의 증상
- 목 디스크로 인한 이명
- 목 디스크로 인한 이명 자가 진단
- 목 디스크로 인한 이명의 진단 병원 선택 및 치료
- 생활 속 목 디스크 관리
1. 이명의 정의
이명은 외부에서 소리 자극이 없는데 귓속이나 머릿속에서 소리가 나는 것처럼 느끼는 현상입니다. 다른 사람은 들을 수 없는 소리를 듣거나 느끼는 것입니다.
- 이명은 외부 소리자극이 없는데 소리가 나는 것처럼 느끼는 현상
2. 이명의 종류와 발생 원인
이명의 종류는 청각성과 비청각성 두 가지로 나눠집니다. 청각성은 청각 기관 자체에서 생기는 이명입니다. 비청각성은 귀 주변의 혈관, 뼈, 근육과 같은 구조물 때문에 생기는 이명입니다.
이명의 약 85%가 청각기관의 손상에서 비롯된 청각성 이명입니다. 이명 발생 원인의 대부분을 차지하는 청각성 이명은 이비인후과병원에서 전문 검사를 통해 비교적 쉽게 원인을 발견할 수 있습니다.
비청각성 이명의 원인은 매우 다양합니다. 심장 및 혈관 질환, 빈혈, 갑상선 이상, 당뇨, 근육경련, 턱관절 이상, 목뼈 이상 등으로 발생합니다. 원인을 찾기가 어려운 이명입니다.
- 이명은 청각성, 비청각성 두 종류가 있습니다.
- 청각성 이명은 귀의 손상으로 발생합니다
- 비청각성 이명은 귀 주변 신체 구조의 이상으로 발생합니다.
3. 이명의 증상
이명의 증상은 대부분 주파수가 높은 금속성 소리로 나타납니다. 그 외에도 기계소리, 바람에 전선줄 우는 소리, 매미소리, 귀뚜라미 소리, 물소리, 바람소리 등 매우 다양한 소리로 나타나기도 합니다. 여러 소리가 섞여서 나기도 합니다.
- 이명의 증상은 대부분 주파수가 높은 금속성 소리로 나타납니다.
4. 목 디스크로 인한 이명
2010년대 들어 휴대폰이 보급되면서 목디스크 환가자 급격히 증가하고 있습니다. 빅데이터 분석을 보면 휴대폰 보급 시점부터 목디스크, 이명에 대한 관심도가 유사한 형태로 꾸준히 증가하고 있습니다. 휴대폰 보급률 확대와 목디스크 및 이명의 증가가 무관 하다고 할 수 없습니다.
사람의 목은 몸 앞쪽으로 자연스럽게 C자형 곡선을 이루도록 진화해 왔습니다. 머리의 무게를 가장 잘 지탱 하면서 원활하게 움직일 수 있는 이상적인 구조입니다. 목뼈의 자연스러운 곡선을 경추전만이라고 합니다.
휴대폰 사용이 늘어나면서 휴대폰을 들여다 볼 때는 목을 앞으로 숙이게 됩니다. 사용 시간이 늘어나면 목디스크의 변형을 가져옵니다. 일자목 또는 거북목이 되는 것입니다. 휴대폰뿐만 아니라 컴퓨터나 노트북 역시 경추전만을 무너뜨리는데 크게 기여하고 있습니다.
목뼈의 변형은 목 디스크의 손상을 가져옵니다. 목 디스크가 손상되면 부어 오른 디스크가 주변 신경을 압박해 통증을 일으킵니다. 목 디스크의 손상 정도가 심해 수핵이 탈출하는 경우에는 주변 신경에 염증을 일으켜 목 뼈 주변 뿐만 아니라 어깨와 팔 까지 극심한 통증이 생기게 됩니다.
손, 팔, 어깨, 머리, 얼굴, 귀, 코, 입, 눈 등의 감각 신경은 같은 신경 통로를 통해서 신호가 뇌로 전달이 됩니다. 그러다 보니 뇌는 목 디스크 주변 신경에 염증을 일으켜 생긴 통증을 어깨, 팔, 손에서 생긴 통증으로 잘 못 해석을 하게 됩니다. 목디스크 주변에만 염증이 생겼는데 팔 전체가 칼로 찌르는 것처럼 아픈 이유입니다. 이러한 통증을 연관통이라고 합니다.
목 디스크 연관통은 팔에 그치지 않고 같은 신경 통로를 이용하는 모든 신체 부위의 통증으로 느껴집니다. 두통, 시력저하, 턱 통증 등등이 나타나기도 합니다. 이명도 발생합니다.
- 휴대폰 보급과 함께 목디스로 인한 이명이 증가 추세입니다.
- 목디스크 연관통으로 이명이 나타납니다.
5. 목디스크로 인한 이명 자가 진단
이명 증상 발생이 목 주변, 어깨, 팔 등의 통증이나 저림, 마비 등과 함께 시작되었다면 목 디스크로 인한 이명이 아닌가 의심해 보아야 합니다. 고개를 앞으로 숙이거나 뒤로 젖혔을 때 어느 위치에서 이명이 들리지 않는다면 목 디스크로 인한 이명 여부를 의심해 볼 수 있습니다.
- 목과 어깨, 팔 통증과 함께 이명이 시작되었다면 목 디스크로 인한 이명을 의심해 봐야 합니다.
6. 목 디스크로 인한 이명 진단 병원 선택 및 치료
이비인후과에서 청각기관의 이상을 발견하지 못했고, 자가진단을 해 본 결과 목디스크가 의심이 된다면 정형외과 또는 신경외과를 찾아 진단을 받아 보는 것이 좋습니다.
목 디스크로 인한 이명은 목디스크를 치료하면 개선이 됩니다. 목디스크 치료는 증상이 경미한 경우 약물치료, 주사치료 등으로 쉽게 개선이 됩니다. 심한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.
- 목디스크로 인한 이명은 정형외과, 신경외과 진단을 받으면 됩니다.
- 목디스크 치료는 약물치료, 주사치료 및 심한 경우 수술을 필요로 하기도 합니다.
7. 생활 속 목디스크 관리
경추전만 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 거북목이나 일자목의 원인이 되는 휴대폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 30분 정도 사용 후 목을 위한 맥켄지 신전 운동을 3분 정도 합니다. 눈을 감고 잠시 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.
마치며
휴대폰과 전자기기 보급이 늘어나면서 목 디스크가 늘어나고 있습니다. 이로 인해 이명 또한 늘어나고 있습니다. 이명은 크게 생활에 불편을 초래하지 않지만 오래 방치할 경우 청력 저하 및 손실의 위험이 있습니다. 목디스크로 인한 이명 발생이 의심된다면 조기에 치료를 하고, 바른 자세를 유지하여 재발을 막아야 청력 저하나 손실이 발생하지 않습니다.
