허리디스크 수술을 하지 말라고 하는 5가지 이유 허리디스크 수술을 하지 말아야 하는 이유로는 긴 회복 시간, 부작용 및 합병증, 비수술적 치료의 효과 등을 설명합니다. 1. 수술 후 회복 시간이 길다허리디스크 수술 후 회복 시간은 매우 길 수 있습니다. 일반적으로 수술 후 6개월 이상의 회복 시간이 필요하며, 이 기간 동안 일상 활동이 제한될 수 있습니다. 이는 직장 생활이나 일상적인 가사 활동에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 또한, 회복 기간 동안 운동이나 활동을 제한받게 되어 체력이 저하될 수 있습니다. 이는 전반적인 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 수술 후 항상 완전한 치유는 보장되지 않는다허리디스크 수술 후 완전한 치유는 보장되지 않습니다. 일부 사람들은 수술 후에도 통증이 지속되거나..
허리 디스크 개선을 위한 수건 베개는 허리띠를 매는 골반 바로 위에 맞춰 사용하면 됩니다. 허리 베개는 잠을 자는 시간 동안 허리가 몸 앞쪽으로 자연스럽게 C자형 곡선을 그리는 요추전만을 유지해 줘서 디스크 회복과 척추 위생에 도움이 됩니다. 허리 수건 베개 위치 평소 허리티를 매는 위치에 허리 베개를 위치하는 것이 적당합니다. 벨트를 매는 골반 위 부분에 요추 3~4번이 있습니다. 다섯 마디의 허리뼈 중간쯤입니다. 그 정도 위치가 허리 디스크 개선을 위한 수건 베개를 놓기 가장 좋은 위치입니다. 허리 수건 베개 적당한 높이 개인마다 체형이 다르기 때문에 적당 높이 역시 개인마다 다릅니다. 일단 8Cm 정도 높이로 만들어 사용해보면서 자신에게 맞는 높이를 찾으면 됩니다. 밤새 긴 시간 사용한다면 높이를 ..
올 가을 겨울 패션 트렌드는 애슬레저 룩이 주도할 것으로 전망되고 있습니다. 애슬레저 운동복과 일상복의 경계에 있는 가벼운 스포츠웨어입니다. 코로나19로 일상생활 속 야외 운동을 선호하는 생활 형태가 자리 잡으며 가을에서 겨울까지 이어져나갈 전망입니다. 애슬레저 룩 뜻 애슬레저 룩(Athleisure look)에서 애슬레저는 운동을 뜻하는 영어 애슬레틱(Athletic)과 레저(Leisure)를 합성한 용어입니다. 일상복과 운동복의 경계를 허문 패션 트렌드입니다. 일상생활과 운동을 즐기면서도 개성 있는 스타일까지 연출하고자 하는 요즘 세대들의 욕구를 반영하고 있습니다. 애슬레저 룩 코디 여성의 경우 여름철에는 레깅스, 탱크톱, 스니커즈 등으로 완전히 운동복 스타일로 코디 하는 경우가 많습니다. 날씨에 따..
복사 방지가 된 블로그, 카페 등의 글 일부가 필요할 때 크롬 브라우저를 이용해 블로그 글 복사하는 방법입니다. 크롬 브라우저에서는 개발자 도구에서 자바 스크립트 사용을 일시적으로 사용 해제할 수 있어 어렵지 않게 글을 복사할 수 있습니다. 저작권에 저촉되지 않는 선에서 활용하세요. 복사 방지가 된 글은 아무리 마우스로 드레그를 해도 선택이 되지 않습니다. 선택이 되지 않으니 당연히 복사도 할 수가 없습니다. 글을 보고 타이핑 하는 것이 좋지만 시간이 없는 경우 일부 발췌가 꼭 필요할 때가 있죠. 블로그 글 복사하는 방법 천천히 단계별로 해보시면 어렵지 않습니다. 복사 방지된 블로그, 카페 글을 복사하기 위해서는 반드시 크롬 브라우저가 필요합니다. 복사 할 블로그 페이지를 열어 놓고 크롬 브라우저 맨 오..
홈플러스 당당치킨 후기입니다. 먹어보고 싶어 4Km 정도 떨어진 홈플러스에 직접 가서 6,990원을 주고 당당치킨을 구입해 에어프라이어로 데워 먹어보았습니다. 교촌 치킨보다는 약간 크고 bbq 보다 약간 작았고, 맛은 캔터키 치킨에 가깝다는 생각이 들었습니다. 홈플러스에서 최근에 출시한 당당치킨이 치킨 마니아들 사이에서 인기가 높습니다. 시니컬한 독설로 유명한 디시인사이드 ‘치킨 갤러리’에서 조차 평이 좋습니다. 무슨 이런 일이? 인터넷 검색을 해보니 블로그나 유튜브 후기도 좋아 호기심이 생겼습니다. 요즘은 인터넷 쇼핑으로 생필품을 구입하는데 당당치킨이 뭐라고 일부러 근처 홈플러스 매장으로 갔습니다. 그런데 이게 무슨 일입니까? 매대에 홈플러스 당당치킨은 없었습니다. 약 25명 정도가 줄을 서 대기 중...
삼성전자는 2022년 8월 10일 오후 10시(한국시간) 갤럭시 워치 5를 미국 뉴욕(현지 시간 오전 9시)에서 ‘삼성 갤럭시 언팩 2022(Samsung Galaxy Unpacked 2022: Unfold Your World)’ 행사와 온라인을 병행해 갤럭시 워치 5 출시를 공식 발표했습니다. 갤럭시 워치 5 출시일 갤럭시 워치 5는 2022년 8월 11일 ~12일 사전 체험단 판매가 시작되고, 8월 26일 정식 출시합니다. 갤럭시 워치 5 라인업 이 번에 공개한 ‘갤럭시 워치5’ 는 LTE와 블루투스 모델이 있습니다. 크기는 40mm와 44mm 두 가지입니다. 이 번에 전작에 없던 ‘갤럭시 워치 5 프로’ 라인업이 추가됐습니다. ‘프로’는 아웃도어 사용성을 강화했고, 크기는 45mm 단일 크기입니다...
홈플러스가 2022년 7월 후라이드 치킨 6,990원, 양념 치킨 7,990원에 출시한 당당치킨이 치킨 마니아뿐만 아니라 고물가에 시달리는 서민들에게 높은 인기를 얻고 있습니다. 국내산 생닭을 이용하고 좋은 기름을 사용해 맛도 좋다는 평가입니다. 당당치킨 이란? 당당치킨은 대형 마트 홈플러스에서 2022년 7월에 출시한 저가 치킨 브랜드입니다. 정식 명칭은 '당당 후라이드 치킨'입니다. 후라이드와 양념 두 종류로 판매됩니다. 당당치킨 판매 가격? 한 마리 판매 가격은 후라이드 6,990원, 양념 7,990원으로 치킨 프랜차이즈에서 판매하는 가격에 비해 저렴해 소비자들이 열광하고 있습니다. 모두 뼈가 포함된 형태이며 아쉽게 순살 메뉴는 없습니다. 최근 프랜차이즈 치킨이 배달료를 포함하면 3만 원을 넘어 치..
야관문은 방송인 전현무 씨가 한 방송 프로그램에서 야관문주로 담아서 먹었더니 밤에 기운이 넘쳐나더라고 소개를 한 뒤로 많은 분들이 관심을 가지게 되었습니다. 그 뒤로도 여러 예능 프로그램에 은밀한 비결처럼 방송 소재로 등장을 하면서 입에서 입으로 전해지며 인기가 높아지고 있습니다. 야관문의 원래 이름은 비수리 입니다. 비수리는 빗자루를 매 쓰는 식물이라는 뜻입니다. 옛날에 집 주변에 심어 두고 몇 해 자라면 잘라서 마당 쓰는 빗자루를 매서 사용했습니다. 대나무 가지나 싸리비보다 부드럽게 잘 쓸려서 아주 유용했습니다. 그러다 보니 집 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식물이었습니다. 야관문이 술 담는 약재로 쓰이다 보니 사람들이 눈에 띄면 채취를 해서 요새는 구하기가 쉽지 않습니다. 그래도 산행을 하다 보면 비..
