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118 개의 검색 결과가 있습니다.

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허리 디스크 보존치료란? 비수술 치료 4종류

허리 디스크 보존치료란 병의 원인을 직접 치료하기보다 현재 나타나고 있는 증상을 치료하면서 병의 호전을 기대하는 비수술적 치료를 말하는 통칭입니다. 물리치료, 약물치료, 주사치료, 운동요법 등이 보존치료에 포함됩니다. 보존적치료가 바른 표현인데 줄여서 보존치료라고 합니다. 보존치료란? 보존치료(Conservative Treatement)란 수술과 같이 질병의 원인을 직접 해결하는 치료가 아니다. 질병으로 인해 현재 나타난 증상을 치료하면서 병의 호전을 기대하는 치료 방법입니다. 달리 말하면 비수술 치료라고 할 수 있습니다. 허리 디스크 보존치료 종류 및 방법 1. 약물치료 진통제, 마약성 진통제와 같이 통증을 줄이는 진통제, 근육의 경직을 풀어주는 근육이완제, 염증 제거를 위해 비스테로이드성 항염증제 등..

2022. 7. 6. 14:04

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허리 디스크 운전 자세 4가지 체크 포인트

허리 디스크에 좋은 바른 운전 자세는 무릎보다 엉덩이 관절을 약간 높도록 하고, 등받이는 너무 눕히거나 세우지 않고, 의자를 지나치게 뒤로 밀어 허리가 굽지 않도록 합니다. 허리 부분에 쿠션을 하나 넣는 게 좋습니다. 목을 숙이지 않고 턱을 약간 드는 것이 목 디스크 손상을 막아줍니다. 디스크 환자라면 대중교통을 이용하자 운전 하는 동안은 상체의 체중이 그대로 허리에 전달이 되기 때문에 허리 디스크 중상이 있다면 가급적 운전은 피해야 합니다. 가능하다면 대중교통 이용을 권하는 이유입니다. 그러나 운전을 직업으로 하거나, 출퇴근, 출장 등 여러 이유로 운전을 해야만 하는 경우가 생기죠. 차선책으로 운전하는 동안 가급적 허리에 부담을 주지 않도록 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 운전 시 바른 자세 엉..

2022. 7. 6. 11:53

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소상공인 손실보전금 마감일과 자격

소상공인 손실조전금 신청 마감이 기한이 2022년 7월 29일까지로 얼마 남지 않았습니다. 놓치지 말고 신청해서 코로나19로 입은 피해를 조금이나마 보전받으시기 바랍니다. 소상공인손실보전금이란? 코로나19로 피해를 입은 소상공인과 소기업의 손실을 보전함으로써 신속한 일상회복을 지원하기 위한 정책지원금 입니다. 과거 소상공인 방역지원금의 이름이 바뀌었습니다. 마감일, 신청기간은? 신속지급 및 확인지급 신청 마감은 7월 29일(금요일) 까지 입니다. 이후 8월에 심사에서 탈락한 경우 이의신청 기간이 있을 예정입니다. 신청자격, 나도 해당되나? 심사 기준 및 과정이 복잡합니다. 관공서 서류에 익숙하지 않는 사장님들께서 한 두번 보고 이해하기가 쉽지 않습니다. 아래 해당 조건이 되면 일단 신청해서 확인을 하시는..

2022. 7. 6. 09:56

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베지테리언 비건 차이 쉽게 알려드림

비건(Vegan)은 베지테리언(Vegetarian)의 한 종류입니다. 베지테리언이 비건을 포괄합니다. 결국 비건이 베지테리언의 하위분류들 중 하나라는 말입니다. 요즘 많은 분들이 관심을 가지는 주제인데 좀 헷갈리는 부분이 있어 한 번 제대로 구분해 보겠습니다. 베지테리언 이란? 베지테리언(채식인)은 고기, 생선, 우유, 계란 등 동물성 식품을 제한하고 채소, 과일, 곡식 등 식물성 식품을 먹는 생활양식을 지키는 사람들입니다. 동물성 식품을 어디까지 제한하는가에 따라 몇 가지 단계에 따라 여러 종류로 나눕니다. 베지테리언 종류 베지테리언은 섭취나 사용을 허용하거나 제한하는 음식에 따라 아래 표와 같이 단계에 따라 종류가 다양합니다. 구분 붉은고기 백색고기 어패류 계란 우유 채소 과일 프루테리언 X X X ..

2022. 7. 5. 13:59

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부추 정구지 뜻 풀이 재미있어요

정구지는 부추의 부산, 경남지역 사투리입니다. 전라도에서는 솔이라고 합니다. 부추는 남성에게 좋은 채소로 알려져 있습니다. 경상도 지역에서는 부추전을 정구지에 전을 뜻하는 찌짐을 붙여 정구지찌짐이라고 합니다. 어감도 정겨운 정구지에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 부추는 별명이 많습니다. 남자의 양기를 드높여 세운다 하여 기양초(起陽草), 부추를 먹고 소변을 보면 담이 무너진다 하여 파벽초(破壁草), 참다 참다 과부집 담을 넘게 된다 하여 월담초(越譚草), 질펀하게 운우지정을 나눈 아낙이 초가삼간 따위 밀어 버리고 부추나 심자고 한다 하여 파옥초(破屋草)까지. 하나 같이 남성의 넘치는 활력과 기운을 표현하는 이야기를 담고 있습니다. 정구지라는 방언 또한 여러 한자로 풀어 재미를 더합니다. 부부간의 정을 굳건..

2022. 7. 4. 20:59

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커블체어 그랜드 6개월 써보고 쓰는 내돈내산 솔직 후기

커블 체어 그랜드 사용 후기를 6개울 동안 사용해보고 쓴다. 쓰는 커블 체어가 그랜드 모델이라는 것도 오늘 알았다. 대가를 받은 바 없어 눈치 볼 것 없이 쓰는 내돈 내산 가감 없는 후기다. 믿어 보시라. 하루 종일 앉아서 근무하는 사무직 주 5일 근무하는 내내 앉아서 보내는 직장인이다. 오랜동안 허리 통증을 겪어왔다. 주기적으로 생겼다 사라지기를 반복하고 있다. 좌골신경통으로 한방 시술을 한차례 받고, 허리 관리에 신경을 쓰고 있다. 요통으로 가끔 병원을 다니다 보니 허리 통증에 대해서는 반 의사다. 책도 읽고, 허리 통증 커뮤니티도 자주 들여다보고 있다. 요추전만을 유지하는 것이 좋다는 것도 잘 안다. 신전운동이 요추전만 유지에 도움이 된다는 정도 상식은 가지고 있다. 첫만남 - 무엇에 쓰는 물건이지..

2022. 7. 4. 14:48