목 디스크 초기 및 전조 증상을 알려면 연관통에 대해 이해를 해야 됩니다. 연관통을 통해 소리 없이 다가오는 목디스크 전조 및 초기 증상을 파악할 수 있는 방법을 알려드립니다. 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 디지털 기기가 보급되면서 목 디스크 환자가 급격히 늘고 있습니다. 목 디스크 연관통 이란? 연관통이란 목 디스크에 이상이 발생했을 때 목디스크와 감각신경 통로를 공유하는 가슴, 어깨, 등, 머리, 안면 등 다른 신체 부위가 아픈 것 처럼 느끼는 것을 말합니다. 이는 뇌가 다양한 감각을 같은 척수신경 줄기를 통해 받아들이면서 통증이 어디에 생긴 것인지 정확히 구별하지 못해 나타나는 현상입니다. 목디스크 연관통으로는 편두통, 현기증, 어지럼증, 이명, 안면 통증, 턱 통증, 눈 통증, 가슴 통증, 어깨 통증..
신경성형술은 꼬리뼈 부위를 통해 경막외 공간으로 가느다란 관을 넣어 문제가 생기 디스크에 주사액을 주입하는 시술입니다. 허리 디스크 경막외 신경성형술 정의, 신경차단술과 다른 점 및 같은 점, 시술 방법, 장단점, 기대효과, 부작용 등에 대해 알려드립니다 신경성형술 이란 신경성형술(Neuroplasty)은 꼬리뼈 쪽에서 지름 1mm 정도 되는 카테터라는 관을 넣어 시술합니다. 척추관과 척추신경을 보호하고 있는 경막 사이의 공간 즉, 경막외 공간을 따라 문제가 생긴 디스크 부위로 접근해 유착을 풀어주고, 염증이 생긴 신경 주변에 마취제와 스테로이드제 등이 섞인 주사액을 주사합니다. 허리 디스크 돌출로 신경이 눌리거나 유착된 부분을 카테터를 사방으로 움직여 풀어줍니다. 필요에 따라 풍선을 부풀려 유착을 풀어..
허리 디스크 MRI 비용을 실비 보험 없이 저렴하게 촬영하는 방법을 알려드립니다. MRI 촬영은 건강보험이 적용되지 않아 병원에 따라 40만 원 ~ 100만 원까지 매우 고가입니다. 실비보험이라도 들었으면 다행이지만 없으면 부담스러운 금액입니다. 최대한 저렴한 방법을 알려드립니다. 한국건강관리협회 한국건강관리협회에서 MRI 촬영, 판독, 진단이 가능합니다. 사전에 홈페이지에서 예약을 하면 전화가 와서 예약이 확정됩니다. 사전 진찰, MRI 촬영, CD 발급료 등 모두 포함해서25만 원이내에서 촬영이 가능합니다. 한국건강관리협회는 전국에 16개 지부가 있어 가까운 곳을 찾으면 됩니다. 홈페이지 바로가기(클릭) 나래의료재단 서울 경기 지역 거주자는 경기 안양시 동안구에 있는 나래의료재단에서 더욱 저렴한 비용..
척추 위생 이란 '척추에 해가 되는 자세, 동작, 운동 등을 제거하여 척추 건강을 지키는 것' 입니다. 척추 위생에 있어서 요추전만은 매우 중요합니다. 허리를 앞으로 숙이는 굴곡운동을 피하고 적절한 맥켄지 신전운동과 꾸준한 걷기운동으로 일상 생활에서 척추위생을 지켜야 한다. 척추위생의 등장 척추위생(Spine hygiene)이라는 용어는 캐나다 워털루 대학의 맥길 박사(Dr Stuart McGill)의 저서 'Back Mechanic'에서 찾아볼 수 있습니다. 우리나라에서는 서울대 의과대학 재활의학과 정선근 교수의 저서 '백년허리'에서 등장합니다. 정선근 교수는 '나쁜 환경에 노출되어 병에 걸리는 것을 막는 것이 위생의 기본 개념인 것처럼 , 나쁜 동작으로 척추 디스크가 망가지는 것을 막는 게 척추위생의..
허리 디스크 증상이 진행되는 과정을 팽윤-돌출-탈출-분리에 이르는 4 단계로 나누고 각 단계의 특징 나타나는 증상에 대해 알아 봅니다. 각 단계는 순차적으로 진행되기도 하고, 다양한 동작이나 사고로 디스크에 순간적으로 가해지는 압력에 따라 한 순간에 큰 손상이 발생하기도 합니다. 팽윤(Degeneration) 팽윤은 부어올랐다는 말입니다. 디스크 섬유륜 내부 일부가 찢어져 벌어진 곳으로 수핵이 밀려들며 부어오른 상태입니다. 정확한 진단명은 아니지만 디스크 변성이라고도 하고, 디스크 내부에 상처가 났다는 뜻에서 디스크 내장증 이라고도 합니다. 팽윤은 아무런 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 정도에 따라 부어오른 디스크가 주변 신경을 자극해 상처난 디스크 주변의 통증을 동반합니다. 통증이 나타나는 정도..
허리 디스크 손상으로 생기는 허리 통증의 원인을 알기 위해서는 척추뼈, 종판과 함께 디스크를 구성하는 섬유륜, 수핵 등과 척추뼈 주변의 신경에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 지긋지긋한 허리 통증이 어떻게 생기는지 알아보겠습니다. 척추뼈(추체) 구성과 종류 우리 인간은 26개의 척추뼈가 있습니다. 위에서 부터 경추(목뼈) 7개, 흉추(등뼈) 12개, 요추(허리뼈) 5개, 천추(엉치뼈) 1개, 미추(꼬리뼈) 1개로 나누어집니다. 25개의 뼈는 옆에서 보면 자연스러운 S자 곡선을 이루고 있습니다. 경추전만, 흉추후만, 요추전만, 미추후만이 이어지는 곡선입니다. 경추전만이라는 말은 목뼈 7개가 몸 앞쪽을 향해 자연스러운 C자형 곡선을 이루는 것이 가장 이상적이라는 말입니다. 흉추후만은 몸 뒤쪽으로, 요추전만은..
